1日目

オナニーをした次の日はすごく体が疲れます。

今その状態ですね、自分に自信も無くなります。自分の決意が強くない限り禁欲は無理だと思います。そこで僕は環境を変えてみようと思います。携帯を触らない時間を決めるのです。

夜の1時以降は携帯を触らないようにします。

そして筋トレです。この２つをやって行きたいと思います。

応援してくれる方が少しでも増えると力になります、よろしくお願いします！

 

禁欲日記

８日目

 

今日はバイト先に新しく来た新人の女の子がいたんですが、話すのをためらってしまいました。笑

自分に自信がない証拠なんでしょうね。

まだまだです笑

自分に自信を持ちたいなぁ〜とつくづく思う次第です。

引き続き頑張ります👍

禁欲日記

７日目

 

最近の変化として落ち込んで悩むということがなくなって来ました。それよりもワクワクした気持ちになる事が多くあります。特に理由はないんですけどね笑笑

毎日の生活が楽しいと思えてます！

これからも頑張ります！

 

禁欲日記

5日目

 

今日も非常に良い1日となりました。

自動車学校に通っているのですが無事に仮免試験に合格することができました！教官の方からもお褒め頂き嬉しかったです！

しっかりと注意力が向上して来ていることを実感してます！！

最近は活動的に行動できていると思います。

この調子で頑張るぞー💪💪

参考になれば幸いです(^^)